Rytterens fysik i fokus af Louise Tjell Lambertsen 04-03-2017
Mange ryttere har fysiske ubalancer, skævheder og gamle ubehandlede skader, og det kan være hesten der må betale prisen for det. De fleste ryttere er ikke selv bevidste om status på deres fysiske forudsætninger, før de sætter sig i sadlen. De er dermed heller ikke bevidste om at de måske belaster deres hest uhensigtsmæssigt. Rytterens manglende fysik, manifesterer sig derfor ofte til symptomer hos hesten!
Dette indlæg omhandler de mest basale fysiske forudsætninger du som rytter skal kende til, for at kunne ride uden at belaste din hest uhensigtsmæssigt. Ridesport er en mental og teknisk sport, der dog også kræver nogle basale fysiske færdigheder af dig som rytter.
Balance – det indre vaterpas
Rytterens balance og fornemmelse for hvornår kroppen er lige, både fra side til side men også om vægten forskydes fremad eller bagud, er én af de vigtigste komponenter i ridningen. Dette for at rytteren er i stand til at holde sig lige på hesten, så den fx ikke belastes med mere vægt i den ene side af ryggen, men også for at rytteren er i stand til at give hesten et korrekt signal. Hvis ikke rytteren er i besiddelse af en god balance, må hesten kompensere der for, hvilket kan medføre symptomer på hestens bevægels